Lleyton 2024/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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8.3 km | 00:51:28 | 06:13/km

日期: 2024-11-14 18:14 - 卡路里: 429 Cal

Pace: 07'56" / 07'50" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 04'58" / 04'58" / 07'18" / 05'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 185.45 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 1174.2 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'50"	00:15'46"
3	05'47"	00:21'33"
4	05'40"	00:27'13"
5	05'37"	00:32'50"
6	04'58"	00:37'48"
7	04'58"	00:42'46"
8	07'18"	00:50'04"
8.3	05'15"	00:51'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
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