5.0 km | 00:21:18 | 04:14/km日期: 2016-10-11 16:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 4072 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 04'32" / 04'13" / 04'09" / 04'06" / 04'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'25") | 1004 / 1004 | 182 / 121 |
| 2 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 2004 | 190 / 124 |
| 3 | | 04'10" (+00'05") | 1006 / 3011 | 194 / 123 |
| 4 | | 04'05" | 1006 / 4017 | 195 / 124 |
| 5 | | 04'06" (+00'01") | 1006 / 5024 | 196 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'13" | 00:08'45" |
| 3 | 04'09" | 00:12'54" |
| 4 | 04'06" | 00:17'00" |
| 5 | 04'08" | 00:21'08" |
| 5.0 | 11'02" | 00:21'18" |
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