10.0 km | 00:59:25 | 05:55/km日期: 2016-10-13 19:57 - 地點: 吃甜甜圈 - 天氣: 跑一半下大雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'25" / 06'04" / 05'49" / 06'01" / 05'52" / 05'32" / 05'25" / 05'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+02'44") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.39 km 
美津濃 19代 累積 :
889.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 06'25" | 00:19'30" |
| 4 | 06'04" | 00:25'34" |
| 5 | 05'49" | 00:31'23" |
| 6 | 06'01" | 00:37'24" |
| 7 | 05'52" | 00:43'16" |
| 8 | 05'32" | 00:48'48" |
| 9 | 05'25" | 00:54'13" |
| 10 | 05'02" | 00:59'15" |
| 10.0 | 07'52" | 00:59'25" |
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