5.2 km | 00:26:44 | 05:08/km日期: 2024-11-14 17:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'41" / 05'18" / 04'56" / 04'50" / 04'54" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'36") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.23 km 
母子鱷魚 ㄚ拖（藍綠） 累積 :
977.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'18" | 00:10'59" |
| 3 | 04'56" | 00:15'55" |
| 4 | 04'50" | 00:20'45" |
| 5 | 04'54" | 00:25'39" |
| 5.2 | 05'24" | 00:26'45" |
留言 
