劉志雄 2024/11/17 訓練日誌

劉志雄屏東
ID 274090

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劉志雄

10.1 km | 01:01:38 | 06:05/km

日期: 2024-11-17 17:20 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76.1

Pace: 06'11" / 06'02" / 06'01" / 05'59" / 06'00" / 06'06" / 06'04" / 06'08" / 06'13" / 06'14" / 06'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 190.68 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

許勝崴 , 曾4＋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'02"	00:12'13"
3	06'01"	00:18'14"
4	05'59"	00:24'13"
5	06'00"	00:30'13"
6	06'06"	00:36'19"
7	06'04"	00:42'23"
8	06'08"	00:48'31"
9	06'13"	00:54'44"
10	06'14"	01:00'58"
10.1	06'15"	01:01'38"

朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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