7.3 km | 00:34:11 | 04:41/km日期: 2024-11-15 17:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2
Pace: 04'46" / 04'52" / 04'37" / 04'27" / 04'33" / 04'29" / 04'39" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'58") | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.32 km 
跟上來 43 第23雙 松柏綠 累積 :
8.4 kmTCX 2.0 上傳 | 17 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'52" | 00:09'38" |
| 3 | 04'37" | 00:14'15" |
| 4 | 04'27" | 00:18'42" |
| 5 | 04'33" | 00:23'15" |
| 6 | 04'29" | 00:27'44" |
| 7 | 04'39" | 00:32'23" |
| 7.3 | 06'23" | 00:34'11" |
23515.3 km | 
3728.5 km
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