7.0 km | 00:48:53 | 06:58/km日期: 2016-10-15 05:50 - 平均心率: 174 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'57" / 06'42" / 07'11" / 07'04" / 06'58" / 08'13" / 06'42" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
30.76 km 
DIADORA DA5AMR2762 累積 :
2522.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'42" | 00:13'39" |
| 3 | 07'11" | 00:20'50" |
| 4 | 07'04" | 00:27'54" |
| 5 | 06'58" | 00:34'52" |
| 6 | 08'13" | 00:43'05" |
| 7 | 06'42" | 00:49'47" |
| 7.0 | 06'37" | 00:49'50" |
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