张志轩 2013/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

张志轩 --
ID 5117

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16.1 km | 01:42:53 | 06:23/km

日期: 2013-09-21 10:07 - 總爬升: 189 m - 地點: 南海子麋鹿苑 - 天氣: 多云 - 卡路里: 942 Cal

Pace: 06'48" / 05'58" / 06'39" / 06'35" / 07'11" / 06'26" / 06'27" / 06'36" / 06'31" / 06'22" / 06'01" / 06'19" / 06'19" / 06'24" / 05'47" / 06'03" / 05'25" /

9月累積里程 : 102.51 km

ASICS GT2170 累積 : 1018.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

york, vanlee 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'58"	00:12'46"
3	06'39"	00:19'25"
4	06'35"	00:26'00"
5	07'11"	00:33'11"
6	06'26"	00:39'37"
7	06'27"	00:46'04"
8	06'36"	00:52'40"
9	06'31"	00:59'11"
10	06'22"	01:05'33"
11	06'01"	01:11'34"
12	06'19"	01:17'53"
13	06'19"	01:24'12"
14	06'24"	01:30'36"
15	05'47"	01:36'23"
16	06'03"	01:42'26"
16.1	05'23"	01:42'53"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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