9.0 km | 01:05:43 | 07:17/km日期: 2024-11-19 18:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.7
Pace: 08'14" / 06'16" / 05'38" / 05'57" / 08'46" / 08'46" / 06'52" / 06'23" / 08'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+03'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'24" (+04'47") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.51 km 
Pierre Cardin PGM7935 累積 :
412.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'16" | 00:14'30" |
| 3 | 05'38" | 00:20'08" |
| 4 | 05'57" | 00:26'05" |
| 5 | 08'46" | 00:34'51" |
| 6 | 08'46" | 00:43'37" |
| 7 | 06'52" | 00:50'29" |
| 8 | 06'23" | 00:56'52" |
| 9 | 08'48" | 01:05'40" |
| 9.0 | 09'40" | 01:05'43" |
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