8.5 km | 01:19:18 | 09:22/km日期: 2024-11-16 05:09 - 平均心率: 107 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 12736 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97.8
Pace: 11'26" / 09'18" / 09'10" / 08'45" / 09'17" / 09'56" / 08'45" / 08'37" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'25" (+02'48") | 1001 / 1001 | 132 / 65 |
| 2 | | 09'17" (+00'40") | 1000 / 2002 | 164 / 65 |
| 3 | | 09'10" (+00'33") | 1001 / 3004 | 166 / 65 |
| 4 | | 08'46" (+00'09") | 1000 / 4004 | 168 / 67 |
| 5 | | 09'17" (+00'40") | 1001 / 5005 | 166 / 64 |
| 6 | | 09'54" (+01'17") | 1000 / 6006 | 150 / 67 |
| 7 | | 08'48" (+00'11") | 1000 / 7007 | 168 / 67 |
| 8 | | 08'37" | 1000 / 8007 | 170 / 67 |
| 9 | | 08'52" (+00'15") | 443 / 8450 | 169 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
417.18 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
778.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 09'18" | 00:20'44" |
| 3 | 09'10" | 00:29'54" |
| 4 | 08'45" | 00:38'39" |
| 5 | 09'17" | 00:47'56" |
| 6 | 09'56" | 00:57'52" |
| 7 | 08'45" | 01:06'37" |
| 8 | 08'37" | 01:15'14" |
| 8.5 | 09'00" | 01:19'18" |
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