8.6 km | 01:27:05 | 10:08/km日期: 2024-11-12 05:01 - 平均心率: 103 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 13118 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96.6
Pace: 11'46" / 09'39" / 10'34" / 09'12" / 09'12" / 09'08" / 09'08" / 09'24" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+02'37") | 1000 / 1000 | 126 / 67 |
| 2 | | 09'38" (+00'30") | 1001 / 2002 | 158 / 65 |
| 3 | | 10'36" (+01'28") | 1000 / 3002 | 145 / 64 |
| 4 | | 09'11" (+00'03") | 1000 / 4002 | 163 / 66 |
| 5 | | 09'12" (+00'04") | 1001 / 5004 | 165 / 65 |
| 6 | | 09'10" (+00'02") | 1000 / 6005 | 161 / 67 |
| 7 | | 09'08" | 1001 / 7006 | 167 / 65 |
| 8 | | 09'29" (+00'21") | 1000 / 8006 | 158 / 66 |
| 9 | | 15'03" (+05'55") | 584 / 8591 | 113 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
417.18 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1316.9 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 09'39" | 00:21'25" |
| 3 | 10'34" | 00:31'59" |
| 4 | 09'12" | 00:41'11" |
| 5 | 09'12" | 00:50'23" |
| 6 | 09'08" | 00:59'31" |
| 7 | 09'08" | 01:08'39" |
| 8 | 09'24" | 01:18'03" |
| 8.6 | 15'15" | 01:27'05" |
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