4.1 km | 00:47:20 | 11:30/km日期: 2024-11-11 17:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 5570 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80.1
Pace: 12'36" / 11'10" / 11'14" / 10'59" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'37" (+01'40") | 1000 / 1000 | 110 / 71 |
| 2 | | 11'10" (+00'13") | 1000 / 2000 | 120 / 74 |
| 3 | | 11'14" (+00'17") | 1001 / 3001 | 120 / 73 |
| 4 | | 10'57" | 1000 / 4002 | 119 / 76 |
| 5 | | 12'11" (+01'14") | 108 / 4110 | 123 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
417.18 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1491.4 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 11'10" | 00:23'46" |
| 3 | 11'14" | 00:35'00" |
| 4 | 10'59" | 00:45'59" |
| 4.1 | 12'11" | 00:47'20" |
留言 
