4.4 km | 00:27:19 | 06:16/km日期: 2024-11-17 09:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.2
Pace: 05'40" / 08'46" / 05'41" / 06'46" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+03'01") | 14 / 1014 |
| 3 | | 01:16'19" (+12'29") | 11 / 1025 |
| 4 | | 03'50" | 128 / 1154 |
| 5 | | 13'18" (+09'28") | 21 / 1175 |
| 6 | | 06'58" (+03'08") | 265 / 1440 |
| 7 | | 13'05" (+09'15") | 38 / 1479 |
| 8 | | 05'32" (+01'42") | 1000 / 2479 |
| 9 | | 06'35" (+02'45") | 1000 / 3479 |
| 10 | | 06'10" (+02'20") | 879 / 4358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 08'46" | 00:14'26" |
| 3 | 05'41" | 00:20'07" |
| 4 | 06'46" | 00:26'53" |
| 4.4 | 05'35" | 00:28'53" |
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