6.2 km | 00:44:37 | 07:10/km日期: 2024-11-20 06:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'59" / 07'44" / 07'41" / 07'01" / 07'25" / 06'20" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'19") | 579 / 3579 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 4579 |
| 6 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 5579 |
| 7 | | 06'02" | 642 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'44" | 00:14'43" |
| 3 | 07'41" | 00:22'24" |
| 4 | 07'01" | 00:29'25" |
| 5 | 07'25" | 00:36'50" |
| 6 | 06'20" | 00:43'10" |
| 6.2 | 07'06" | 00:44'45" |
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