欽仔 2013/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

欽仔高雄
ID 2279

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6.9 km | 00:42:33 | 06:12/km

日期: 2013-09-22 15:14 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'12" / 06'07" / 06'10" / 06'11" / 06'14" / 06'04" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'11"

(13'11")

06'08" (+00'02")

2144 / 2144

2

13'15"

(26'26")

06'11" (+00'05")

2142 / 4286

3

13'10"

(39'36")

06'06"

2154 / 6441

4

02'57"

(42'33")

06'19" (+00'13")

466 / 6907

9月累積里程 : 102.28 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾子齊說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'07"	00:12'19"
3	06'10"	00:18'29"
4	06'11"	00:24'40"
5	06'14"	00:30'54"
6	06'04"	00:36'58"
6.9	06'33"	00:42'33"

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