5.3 km | 00:36:53 | 06:58/km日期: 2024-11-17 07:04 - 地點: 萬里區 跑步 - 平均心率: 154 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'26" / 07'19" / 06'50" / 12'39" / 00'46" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.89 km 
Asics TARTHEREDGE 虎走-螢光黃 累積 :
722.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'19" | 00:14'45" |
| 3 | 06'50" | 00:21'35" |
| 4 | 12'39" | 00:34'14" |
| 5 | 00'46" | 00:35'00" |
| 5.3 | 06'27" | 00:36'54" |
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