Johnson LIN 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson LIN 台中
ID 47202

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8.9 km | 01:04:57 | 07:15/km

日期: 2016-10-15 17:16 - 地點: 我家-三和公園-三和國小 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 09'42" / 06'30" / 06'24" / 06'19" / 06'15" / 06'06" / 06'14" / 06'06" / 12'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

09'35" (+03'32")

1037 / 1037

2

06'34"

(16'31")

06'29" (+00'26")

1011 / 2048

3

06'21"

(22'52")

06'20" (+00'17")

1001 / 3050

4

06'14"

(29'06")

06'17" (+00'14")

991 / 4042

5

06'19"

(35'25")

06'17" (+00'14")

1003 / 5045

展開計圈分析

台中

Johnson LIN

·

黃昏的慢跑涼爽，真是舒服!!

10月累積里程 : 155.13 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

張慶忠, Ken Chan 和其他 29 人說推

·

李松泰空氣不佳

2016-10-15 18:24 ·

1 個人推

Johnson LIN 習慣就好!

2016-10-15 19:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	06'30"	00:16'12"
3	06'24"	00:22'36"
4	06'19"	00:28'55"
5	06'15"	00:35'10"
6	06'06"	00:41'16"
7	06'14"	00:47'30"
8	06'06"	00:53'36"
8.9	12'04"	01:04'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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