7.1 km | 00:47:13 | 06:38/km日期: 2024-11-20 06:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94.8
Pace: 07'16" / 06'22" / 07'25" / 05'56" / 07'34" / 06'01" / 05'49" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
319.31 km 
adidas zero 累積 :
4379.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'22" | 00:13'38" |
| 3 | 07'25" | 00:21'03" |
| 4 | 05'56" | 00:26'59" |
| 5 | 07'34" | 00:34'33" |
| 6 | 06'01" | 00:40'34" |
| 7 | 05'49" | 00:46'23" |
| 7.1 | 07'06" | 00:47'13" |
Jupei Tang 說推
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