3.0 km | 00:15:09 | 05:01/km日期: 2016-10-14 21:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2954 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'21" / 04'40" / 05'00" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'42") | 1004 / 1004 | 192 / 97 |
| 2 | | 04'37" | 1007 / 2012 | 196 / 110 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 3012 | 197 / 101 |
| 4 | | 07'34" (+02'57") | 17 / 3030 | 165 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.45 km 
美津農 U4ic 累積 :
492.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'40" | 00:10'01" |
| 3 | 05'00" | 00:15'01" |
| 3.0 | 07'34" | 00:15'09" |
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