5.6 km | 00:50:19 | 09:01/km日期: 2024-11-20 18:49 - 平均心率: 92 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.4
Pace: 11'55" / 09'53" / 08'55" / 06'47" / 06'13" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+05'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+05'18") | 571 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.54 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
4031.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 09'53" | 00:21'48" |
| 3 | 08'55" | 00:30'43" |
| 4 | 06'47" | 00:37'30" |
| 5 | 06'13" | 00:43'43" |
| 5.6 | 07'22" | 00:47'56" |
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