| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  30.9 km | 04:16:57 | 08:18/km日期: 2016-10-16 05:35 - 卡路里: 1894 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% Pace: 09'00" / 06'30" / 06'11" / 06'20" / 06'10" / 06'20" / 07'50" / 05'51" / 06'10" / 05'40" / 05'50" / 05'40" / 05'51" / 05'50" / 05'30" / 09'00" / 05'40" / 05'50" / 05'51" / 16'30" / 10'10" / 06'01" / 06'30" / 13'10" / 13'01" / 07'20" / 12'40" / 12'41" / 13'00" / 12'40" / 12'51" /  台北市Sam Wang  ·  留言 5：30出發的LSD 30公里，去程還很順利，氣候很舒適！ 回程太陽太熱情，加上補給品不足，還好同事帶的小羊羮，但仍補不夠，體力完全崩壞，只能跑跑走走兼聊天！ 10月累積里程 : 99.57 km  MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2188.9 kmGPX 上傳 | 8 years ago · 留言
|
