3.2 km | 00:25:05 | 07:55/km日期: 2016-10-17 09:53 - 平均心率: 110 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 09'04" / 07'19" / 06'28" / 83'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+06'14") | 165 / 3165 |
| 5 | | 01:35'14" (+28'46") | 1 / 3166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'19" | 00:16'23" |
| 3 | 06'28" | 00:22'51" |
| 3.2 | 82'53" | 00:36'40" |
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