2.4 km | 00:24:40 | 10:17/km日期: 2016-10-16 07:10 - 地點: 高雄夢時代 - 天氣: 普 - 平均心率: 127 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 3171 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 09'49" / 10'48" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'47" | 1002 / 1002 | 132 / 77 |
2 | | 10'44" (+00'57") | 1005 / 2008 | 121 / 76 |
3 | | 10'14" (+00'27") | 395 / 2404 | 138 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.31 km Hyper Heroes 機能鞋 累積 :
359.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 10'48" | 00:20'37" |
2.4 | 10'14" | 00:24'40" |