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    Kobashi Kenta 雲林
    ID 261260
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kobashi Kenta
    全馬 | 04:26:54 | 06:19/km | 第6馬
    2016臺南秋季路跑
    官方成績
    日期2016-10-16
    成績04:26:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'58")
    		00:26'58"00:55'36"
    10 km(00:55'36")
    		00:28'38" (+01'40")
    15 km(01:24'38")
    		00:29'02" (+02'04")00:58'40" (+03'04")
    20 km(01:54'16")
    		00:29'38" (+02'40")
    25 km(02:24'36")
    		00:30'20" (+03'22")01:04'31" (+08'55")
    30 km(02:58'47")
    		00:34'11" (+07'13")
    35 km(03:37'01")
    		00:38'14" (+11'16")01:17'20" (+21'44")
    40 km(04:16'07")
    		00:39'06" (+12'08")
    Finish(04:26:54)

    日期: 2016-10-16 06:00 - 總爬升: 237 m - 地點: 臺南秋季馬拉松 - 卡路里: 2170 Cal - 總步數: 40486 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'13"  (05'13")
    		05'11"1004 / 1004177 / 108
    2
    05'18"  (10'31")
    		05'17" (+00'06")1000 / 2004173 / 109
    3
    05'30"  (16'01")
    		05'28" (+00'17")1005 / 3010170 / 106
    4
    05'24"  (21'25")
    		05'23" (+00'12")1000 / 4010172 / 107
    5
    05'33"  (26'58")
    		05'31" (+00'20")1003 / 5014169 / 106
    展開計圈分析
    6
    05'50"  (32'48")
    		05'49" (+00'38")1001 / 6015164 / 104
    7
    05'45"  (38'33")
    		05'43" (+00'32")1005 / 7021170 / 102
    8
    05'48"  (44'21")
    		05'46" (+00'35")1003 / 8024166 / 104
    9
    05'54"  (50'15")
    		05'51" (+00'40")1008 / 9033158 / 107
    10
    05'24"  (55'39")
    		05'21" (+00'10")1009 / 10042171 / 109
    11
    05'28"  (01:01'07")
    		05'25" (+00'14")1006 / 11049169 / 108
    12
    06'09"  (01:07'16")
    		06'05" (+00'54")1008 / 12057156 / 105
    13
    05'30"  (01:12'46")
    		05'27" (+00'16")1007 / 13064171 / 106
    14
    06'20"  (01:19'06")
    		06'16" (+01'05")1008 / 14072153 / 103
    15
    05'38"  (01:24'44")
    		05'35" (+00'24")1007 / 15080167 / 106
    16
    06'25"  (01:31'09")
    		06'22" (+01'11")1006 / 16086149 / 104
    17
    05'38"  (01:36'47")
    		05'36" (+00'25")1005 / 17092169 / 105
    18
    05'31"  (01:42'18")
    		05'30" (+00'19")1001 / 18093167 / 108
    19
    06'25"  (01:48'43")
    		06'22" (+01'11")1006 / 19099146 / 107
    20
    05'36"  (01:54'19")
    		05'35" (+00'24")1001 / 20100166 / 107
    21
    06'53"  (02:01'12")
    		06'50" (+01'39")1006 / 21107134 / 108
    22
    05'56"  (02:07'08")
    		05'54" (+00'43")1005 / 22113168 / 100
    23
    05'30"  (02:12'38")
    		05'29" (+00'18")1002 / 23115168 / 108
    24
    05'48"  (02:18'26")
    		05'46" (+00'35")1005 / 24121167 / 103
    25
    06'17"  (02:24'43")
    		06'16" (+01'05")1002 / 25123156 / 102
    26
    06'02"  (02:30'45")
    		06'01" (+00'50")1002 / 26126165 / 100
    27
    07'34"  (02:38'19")
    		07'33" (+02'22")1001 / 27127126 / 104
    28
    05'57"  (02:44'16")
    		05'55" (+00'44")1004 / 28131164 / 102
    29
    06'23"  (02:50'39")
    		06'22" (+01'11")1001 / 29133163 / 96
    30
    08'17"  (02:58'56")
    		08'13" (+03'02")1007 / 30140122 / 98
    31
    06'03"  (03:04'59")
    		06'02" (+00'51")1000 / 31140165 / 100
    32
    06'16"  (03:11'15")
    		06'15" (+01'04")1001 / 32141162 / 98
    33
    08'49"  (03:20'04")
    		08'47" (+03'36")1002 / 33144112 / 100
    34
    06'15"  (03:26'19")
    		06'12" (+01'01")1005 / 34149166 / 96
    35
    11'05"  (03:37'24")
    		10'59" (+05'48")1007 / 3515789 / 101
    36
    08'53"  (03:46'17")
    		08'52" (+03'41")1000 / 36158111 / 101
    37
    08'10"  (03:54'27")
    		08'08" (+02'57")1003 / 37161109 / 111
    38
    08'50"  (04:03'17")
    		08'47" (+03'36")1004 / 38165112 / 101
    39
    06'26"  (04:09'43")
    		06'25" (+01'14")1001 / 39167164 / 94
    40
    06'37"  (04:16'20")
    		06'34" (+01'23")1005 / 40173161 / 94
    41
    06'09"  (04:22'29")
    		06'05" (+00'54")1008 / 41181166 / 98
    42
    04'25"  (04:26'54")
    		05'48" (+00'37")759 / 41941166 / 103
    雲林
    Kobashi Kenta
    · 留言

    南台灣的太陽果然毒辣，能抽筋的地方都抽了………抽筋和天氣熱有關係嗎？

    10月累積里程 : 250.91 km 美津濃 J1GC150304 累積 : 1580.3 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    大叔, 洪大尾 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    洪大尾 完賽就是勇者，恭喜~
    2016-10-16 15:45 ·
     1 個人推
    Kobashi Kenta 下星期完賽比較重要
    2016-10-16 16:05 ·
    大叔 恭喜完賽，抽筋跟天氣是有差的！
    2016-10-16 17:46 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    205'18"00:10'31"
    305'30"00:16'01"
    405'24"00:21'25"
    505'33"00:26'58"
    605'50"00:32'48"
    705'42"00:38'30"
    805'48"00:44'18"
    905'54"00:50'12"
    1005'24"00:55'36"
    1105'28"01:01'04"
    1206'06"01:07'10"
    1305'33"01:12'43"
    1406'17"01:19'00"
    1505'38"01:24'38"
    1606'25"01:31'03"
    1705'38"01:36'41"
    1805'34"01:42'15"
    1906'22"01:48'37"
    2005'39"01:54'16"
    2106'50"02:01'06"
    2205'53"02:06'59"
    2305'33"02:12'32"
    2405'45"02:18'17"
    2506'19"02:24'36"
    2606'03"02:30'39"
    2707'33"02:38'12"
    2805'55"02:44'07"
    2906'25"02:50'32"
    3008'15"02:58'47"
    3106'04"03:04'51"
    3206'15"03:11'06"
    3308'49"03:19'55"
    3406'12"03:26'07"
    3510'54"03:37'01"
    3608'56"03:45'57"
    3708'18"03:54'15"
    3808'44"04:02'59"
    3906'32"04:09'31"
    4006'36"04:16'07"
    4106'07"04:22'14"
    41.806'08"04:26'54"

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