penelope 2013/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

penelope 高雄
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10.1 km | 01:19:19 | 07:52/km

日期: 2013-09-22 16:31 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'12" / 07'32" / 07'35" / 07'38" / 08'12" / 08'04" / 07'57" / 08'12" / 08'06" / 08'20" / 07'04" /

9月累積里程 : 28.63 km

Android 上傳 | 11 years ago

SY, yiwei 和其他 9 人說推

·

吉哥水啦

2013-09-22 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'32"	00:14'44"
3	07'35"	00:22'19"
4	07'38"	00:29'57"
5	08'12"	00:38'09"
6	08'04"	00:46'13"
7	07'57"	00:54'10"
8	08'12"	01:02'22"
9	08'06"	01:10'28"
10	08'20"	01:18'48"
10.1	07'03"	01:19'19"

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成績 : 01:07:05

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