10.2 km | 01:06:28 | 06:32/km日期: 2024-11-23 04:43 - 天氣: 涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.2
Pace: 07'06" / 06'48" / 06'55" / 06'20" / 06'05" / 06'38" / 06'06" / 06'12" / 07'22" / 06'01" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
343.71 km 
Nike pegasus turbo next nature 黑金 累積 :
833.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'48" | 00:13'54" |
| 3 | 06'55" | 00:20'49" |
| 4 | 06'20" | 00:27'09" |
| 5 | 06'05" | 00:33'14" |
| 6 | 06'38" | 00:39'52" |
| 7 | 06'06" | 00:45'58" |
| 8 | 06'12" | 00:52'10" |
| 9 | 07'22" | 00:59'32" |
| 10 | 06'01" | 01:05'33" |
| 10.2 | 05'20" | 01:06'28" |
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