陳米兔 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳米兔基隆
ID 290116

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10.0 km | 01:58:38 | 11:51/km

2016彰化139馬拉松賽

官方成績
日期	2016-10-16
成績	01:58:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:51/km

日期: 2016-10-16 07:06 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

基本訓練

10月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Lai Wei🐧🐾, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'30"	00:13'30"
2	15'02"	00:28'32"
3	12'36"	00:41'08"
4	15'19"	00:56'27"
5	12'57"	01:09'24"
6	15'36"	01:25'00"
7	11'39"	01:36'39"
8	21'06"	01:57'45"
8.1	13'44"	01:58'38"

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