阿建 (新竹瘋) 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿建 (新竹瘋) 新竹
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阿建 (新竹瘋)

5.2 km | 00:31:46 | 06:05/km

日期: 2016-10-24 20:34 - 地點: 社區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 06'18" / 06'07" / 05'56" / 06'02" / 05'31" /

慢跑流汗，感冒退散~

10月累積里程 : 80.32 km

asics LYTERACER RS 4 累積 : 816.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

Amy Tsai, 莊國詩和其他 24 人說推

·

王義鈞(新竹瘋) 讚啦…為健康加油…

2016-10-25 03:12 ·

江明修早安愉快

2016-10-29 05:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'18"	00:12'31"
3	06'07"	00:18'38"
4	05'56"	00:24'34"
5	06'02"	00:30'36"
5.2	05'30"	00:31'46"

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