Chunsheng 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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4.5 km | 01:12:09 | 16:10/km

日期: 2016-10-17 21:30 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 17'15" / 11'09" / 19'45" / 15'15" / 19'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 308.01 km

ASICS GEL-KAYANO 21 (2E) 累積 : 419.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Paojung Che, 陳瑞郁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'15"	00:17'15"
2	11'09"	00:28'24"
3	19'45"	00:48'09"
4	15'15"	01:03'24"
4.6	15'36"	01:12'10"

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