3.0 km | 00:15:11 | 05:03/km日期: 2024-11-27 18:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 60.8
Pace: 05'04" / 06'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1002 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.49 km 
HOKA Mach 5 累積 :
523.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 06'15" | 00:11'19" |
| 3.0 | 05'06" | 00:16'26" |
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