7.8 km | 00:46:53 | 05:59/km日期: 2024-11-24 17:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.7
Pace: 06'05" / 06'14" / 06'27" / 06'25" / 06'19" / 06'01" / 05'14" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 820 / 7820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
472.07 km 
愛迪達 波士頓十二 累積 :
180.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'14" | 00:12'19" |
| 3 | 06'27" | 00:18'46" |
| 4 | 06'25" | 00:25'11" |
| 5 | 06'19" | 00:31'30" |
| 6 | 06'01" | 00:37'31" |
| 7 | 05'14" | 00:42'45" |
| 7.8 | 05'03" | 00:46'54" |
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