7.3 km | 00:56:39 | 07:44/km日期: 2024-11-25 05:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.1
Pace: 07'51" / 07'36" / 07'24" / 08'55" / 07'53" / 08'02" / 07'46" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'20") | 306 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.22 km 
ASICS METASPEED EDGE 累積 :
1113.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'36" | 00:15'27" |
| 3 | 07'24" | 00:22'51" |
| 4 | 08'55" | 00:31'46" |
| 5 | 07'53" | 00:39'39" |
| 6 | 08'02" | 00:47'41" |
| 7 | 07'46" | 00:55'27" |
| 7.3 | 07'43" | 00:57'49" |
展開計圈分析
留言 
