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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    127 位追隨者
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    鄭全慶
    2.2 km | 01:24:31 | 37:52/km
    日期: 2024-11-24 10:53 - 平均心率: 101 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.3
    Pace: 66'42" / 14'34" / 14'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01:06'41"  (01:06'41")
    		01:06'41" (+52'08")1000 / 1000
    2
    14'33"  (01:21'15")
    		14'33"1000 / 2000
    3
    03'15"  (01:24'31")
    		14'05" 231 / 2231
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 477.34 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    于維蓁, 品仁 和其他 13 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    166'42"01:06'42"
    214'34"01:21'16"
    2.214'02"01:24'31"

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