5.1 km | 00:35:29 | 07:01/km日期: 2024-11-25 08:28 - 平均心率: 91 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'06" / 06'49" / 06'45" / 06'43" / 06'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 322.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'49" | 00:14'55" |
| 3 | 06'45" | 00:21'40" |
| 4 | 06'43" | 00:28'23" |
| 5 | 06'46" | 00:35'09" |
| 5.1 | 06'36" | 00:35'29" |
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