6.2 km | 00:57:19 | 09:17/km日期: 2024-11-25 15:42 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 59.7
Pace: 07'44" / 09'01" / 10'43" / 09'51" / 09'54" / 08'41" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'31") | 172 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'01" | 00:16'45" |
| 3 | 10'43" | 00:27'28" |
| 4 | 09'51" | 00:37'19" |
| 5 | 09'54" | 00:47'13" |
| 6 | 08'41" | 00:55'54" |
| 6.2 | 08'14" | 00:57'19" |
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