10.0 km | 00:50:22 | 05:01/km日期: 2016-10-18 05:34 - 地點: 大饒社區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 8858 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'16" / 05'06" / 04'54" / 04'54" / 04'53" / 04'50" / 04'47" / 04'57" / 04'54" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'53") | 1002 / 1002 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'16" (+00'30") | 1009 / 2011 | 175 / 108 |
| 3 | | 05'02" (+00'16") | 1001 / 3013 | 175 / 113 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 1004 / 4018 | 174 / 117 |
| 5 | | 04'52" (+00'06") | 1004 / 5023 | 175 / 116 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1002 / 6025 | 176 / 116 |
| 7 | | 04'51" (+00'05") | 1006 / 7031 | 176 / 116 |
| 8 | | 04'46" | 1002 / 8034 | 177 / 118 |
| 9 | | 04'55" (+00'09") | 1005 / 9040 | 176 / 115 |
| 10 | | 04'52" (+00'06") | 1005 / 10046 | 176 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.79 km 
夜市牌 丫托 2 累積 :
383.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'16" | 00:10'56" |
| 3 | 05'06" | 00:16'02" |
| 4 | 04'54" | 00:20'56" |
| 5 | 04'54" | 00:25'50" |
| 6 | 04'53" | 00:30'43" |
| 7 | 04'50" | 00:35'33" |
| 8 | 04'47" | 00:40'20" |
| 9 | 04'57" | 00:45'17" |
| 10 | 04'54" | 00:50'11" |
| 10.0 | 07'11" | 00:50'22" |
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