5.2 km | 00:21:06 | 04:01/km日期: 2024-11-26 06:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.8
Pace: 03'58" / 04'01" / 04'07" / 04'00" / 04'01" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" (+00'01") | 245 / 5245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'01" | 00:07'59" |
| 3 | 04'07" | 00:12'06" |
| 4 | 04'00" | 00:16'06" |
| 5 | 04'01" | 00:20'07" |
| 5.2 | 04'00" | 00:21'06" |
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