7.2 km | 00:45:16 | 06:17/km日期: 2016-10-19 04:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 12377 - 平均步頻: 273 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'53" / 06'28" / 06'07" / 06'18" / 06'05" / 06'04" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'56") | 1002 / 1002 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'55" (+00'56") | 1002 / 2005 | 163 / 88 |
| 3 | | 06'55" (+00'56") | 1002 / 3008 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'55" (+00'56") | 1002 / 4010 | 163 / 88 |
| 5 | | 06'55" (+00'56") | 1002 / 5013 | 163 / 88 |
| 6 | | 06'25" (+00'26") | 1003 / 6016 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+00'07") | 1003 / 7020 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'21" (+00'22") | 1003 / 8023 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'02" (+00'03") | 1002 / 9026 | 177 / 93 |
| 10 | | 06'05" (+00'06") | 1008 / 10034 | 176 / 92 |
| 11 | | 05'59" | 1006 / 11040 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'28" | 00:13'21" |
| 3 | 06'07" | 00:19'28" |
| 4 | 06'18" | 00:25'46" |
| 5 | 06'05" | 00:31'51" |
| 6 | 06'04" | 00:37'55" |
| 7 | 06'03" | 00:43'58" |
| 7.2 | 06'39" | 00:45'16" |
留言 
展開計圈分析
