8.0 km | 00:42:29 | 05:17/km日期: 2016-10-18 21:16 - 地點: 願景橋-五福橋 折返 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'27" / 05'19" / 06'37" / 05'17" / 05'14" / 05'45" / 05'16" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
87.65 km 
ASICS TARTHERZEAL4 累積 :
1007.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'19" | 00:11'46" |
| 3 | 06'37" | 00:18'23" |
| 4 | 05'17" | 00:23'40" |
| 5 | 05'14" | 00:28'54" |
| 6 | 05'45" | 00:34'39" |
| 7 | 05'16" | 00:39'55" |
| 8 | 05'54" | 00:45'49" |
| 8.0 | 05'10" | 00:45'55" |
留言 
展開計圈分析
