Lin Chen 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Chen 彰化
ID 279360

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7.0 km | 00:42:13 | 05:59/km

日期: 2016-10-21 23:00 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'59" / 06'12" / 11'22" / 11'33" / 142'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55"

992 / 992

2

06'11"

(12'04")

06'10" (+00'15")

1001 / 1994

3

11'24"

(23'28")

11'22" (+05'27")

1001 / 2996

4

11'38"

(35'06")

11'26" (+05'31")

1016 / 4013

5

07'07"

(42'13")

09'36" (+03'41")

740 / 4754

小週末之夜晚雙人跑🏃🏃🏃

#忘記更新程式,GPS亂掉之手動更新

10月累積里程 : 102.26 km

Mizuno Rider 18 累積 : 539.7 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

曾忠雄, 王英豪和其他 6 人說推

·

erocin 筱霖運動愉快！

2016-10-22 07:40 ·

1 個人推

Lin Chen 主任早安,假日愉快

2016-10-22 08:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'12"	00:12'11"
3	11'22"	00:23'33"
4	11'33"	00:35'06"
4.8	09'29"	00:42'13"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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