9.0 km | 00:58:42 | 06:29/km日期: 2016-10-19 20:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1210 Cal - 總步數: 8533 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'37" / 05'45" / 06'05" / 05'55" / 06'13" / 06'07" / 06'07" / 06'18" / 10'00" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1005 / 1005 | 152 / 117 |
| 2 | | 05'43" (+00'08") | 1005 / 2010 | 154 / 113 |
| 3 | | 06'04" (+00'29") | 1002 / 3013 | 149 / 110 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1001 / 4015 | 153 / 110 |
| 5 | | 06'11" (+00'36") | 1003 / 5018 | 148 / 108 |
| 6 | | 06'04" (+00'29") | 1005 / 6024 | 151 / 108 |
| 7 | | 06'09" (+00'34") | 1004 / 7028 | 152 / 106 |
| 8 | | 06'12" (+00'37") | 1003 / 8032 | 151 / 106 |
| 9 | | 09'59" (+04'24") | 1000 / 9032 | 117 / 85 |
| 10 | | 12'49" (+07'14") | 45 / 9078 | 104 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.10 km 
美津濃 18代-2 累積 :
1481.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'45" | 00:11'22" |
| 3 | 06'05" | 00:17'27" |
| 4 | 05'55" | 00:23'22" |
| 5 | 06'13" | 00:29'35" |
| 6 | 06'07" | 00:35'42" |
| 7 | 06'07" | 00:41'49" |
| 8 | 06'18" | 00:48'07" |
| 9 | 10'00" | 00:58'07" |
| 9.0 | 12'49" | 00:58'42" |
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