12.1 km | 01:06:37 | 05:30/km日期: 2024-11-28 16:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 23°C - 濕度: 46.9
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'38" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'36" / 05'18" / 05'26" / 06'41" / 05'34" / 05'18" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
346.49 km 
超跑ㄚ拖 黃色 累積 :
1020.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'38" | 00:16'52" |
| 4 | 05'32" | 00:22'24" |
| 5 | 05'32" | 00:27'56" |
| 6 | 05'32" | 00:33'28" |
| 7 | 05'36" | 00:39'04" |
| 8 | 05'18" | 00:44'22" |
| 9 | 05'26" | 00:49'48" |
| 10 | 06'41" | 00:56'29" |
| 11 | 05'34" | 01:02'03" |
| 12 | 05'18" | 01:07'21" |
| 12.1 | 05'37" | 01:07'48" |
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