Jay Ke 2024/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Ke 台北市
ID 781212

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5.0 km | 00:30:08 | 06:00/km

日期: 2024-12-03 20:37 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77.7

Pace: 06'19" / 05'59" / 05'51" / 05'56" / 05'59" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.13 km

Adidas H00512 累積 : 49.3 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

謝咕溫說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'59"	00:12'18"
3	05'51"	00:18'09"
4	05'56"	00:24'05"
5	05'59"	00:30'04"
5.0	05'59"	00:30'10"

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