5.0 km | 00:25:54 | 05:10/km日期: 2024-11-29 09:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 61.6
Pace: 04'51" / 05'33" / 04'57" / 05'33" / 04'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.89 km 
mizuno Ridrt 26 累積 :
741.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'33" | 00:10'24" |
| 3 | 04'57" | 00:15'21" |
| 4 | 05'33" | 00:20'54" |
| 5 | 04'58" | 00:25'52" |
| 5.0 | 05'01" | 00:25'55" |
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