6.0 km | 00:38:24 | 06:24/km日期: 2024-11-29 08:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 6318 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 57.6
Pace: 05'50" / 06'08" / 05'59" / 07'54" / 05'42" / 05'36" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'04") | 1002 / 1002 | 165 / 102 |
| 2 | | 06'19" (+00'29") | 1001 / 2003 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'05" (+00'15") | 1001 / 3004 | 170 / 96 |
| 4 | | 07'52" (+02'02") | 1006 / 4011 | 157 / 80 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5011 | 171 / 99 |
| 6 | | 06'21" (+00'31") | 985 / 5997 | 156 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.64 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'08" | 00:11'58" |
| 3 | 05'59" | 00:17'57" |
| 4 | 07'54" | 00:25'51" |
| 5 | 05'42" | 00:31'33" |
| 6 | 05'36" | 00:37'09" |
| 6.0 | -480'-46" | 00:38'24" |
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