12.3 km | 01:00:22 | 04:54/km日期: 2016-10-19 18:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10819 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'43" / 05'23" / 04'59" / 04'55" / 04'47" / 04'59" / 04'55" / 04'50" / 04'46" / 04'33" / 04'31" / 04'29" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'05") | 2005 / 2005 | 177 / 100 |
| 2 | | 04'56" (+00'26") | 2010 / 4016 | 177 / 113 |
| 3 | | 04'52" (+00'22") | 2000 / 6016 | 178 / 114 |
| 4 | | 04'54" (+00'24") | 2009 / 8026 | 179 / 113 |
| 5 | | 04'38" (+00'08") | 2007 / 10034 | 180 / 119 |
| 6 | | 04'30" | 2005 / 12040 | 181 / 122 |
| 7 | | 04'13" | 291 / 12331 | 181 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
309.56 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2916.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 04'59" | 00:16'05" |
| 4 | 04'55" | 00:21'00" |
| 5 | 04'47" | 00:25'47" |
| 6 | 04'59" | 00:30'46" |
| 7 | 04'55" | 00:35'41" |
| 8 | 04'50" | 00:40'31" |
| 9 | 04'46" | 00:45'17" |
| 10 | 04'33" | 00:49'50" |
| 11 | 04'31" | 00:54'21" |
| 12 | 04'29" | 00:58'50" |
| 12.3 | 05'15" | 01:00'22" |
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