12.3 km | 01:59:54 | 09:46/km日期: 2024-11-28 06:59 - 平均心率: 92 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74.1
Pace: 08'31" / 07'04" / 06'29" / 06'04" / 07'42" / 05'03" / 16'15" / 12'42" / 11'45" / 12'29" / 13'23" / 10'57" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 511.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'04" | 00:15'35" |
| 3 | 06'29" | 00:22'04" |
| 4 | 06'04" | 00:28'08" |
| 5 | 07'42" | 00:35'50" |
| 6 | 05'03" | 00:40'53" |
| 7 | 16'15" | 00:57'08" |
| 8 | 12'42" | 01:09'50" |
| 9 | 11'45" | 01:21'35" |
| 10 | 12'29" | 01:34'04" |
| 11 | 13'23" | 01:47'27" |
| 12 | 10'57" | 01:58'24" |
| 12.3 | 05'34" | 01:59'54" |
留言 
