7.8 km | 01:04:49 | 08:20/km日期: 2016-10-19 19:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1204 Cal - 總步數: 9356 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'03" / 07'09" / 07'24" / 07'17" / 09'26" / 08'17" / 08'33" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1001 / 1001 | 163 / 86 |
| 2 | | 07'10" (+00'08") | 1006 / 2008 | 162 / 85 |
| 3 | | 07'22" (+00'20") | 1002 / 3010 | 160 / 84 |
| 4 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 4011 | 157 / 85 |
| 5 | | 09'30" (+02'28") | 1006 / 5018 | 132 / 79 |
| 6 | | 08'09" (+01'07") | 1001 / 6020 | 147 / 83 |
| 7 | | 08'29" (+01'27") | 1008 / 7028 | 142 / 82 |
| 8 | | 12'16" (+05'14") | 765 / 7794 | 103 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'09" | 00:14'12" |
| 3 | 07'24" | 00:21'36" |
| 4 | 07'17" | 00:28'53" |
| 5 | 09'26" | 00:38'19" |
| 6 | 08'17" | 00:46'36" |
| 7 | 08'33" | 00:55'09" |
| 7.8 | 12'37" | 01:04'49" |
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