黃伊瀅 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃伊瀅台北市
ID 8886

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5.6 km | 00:53:40 | 09:36/km

日期: 2016-10-20 18:00 - 地點: 北護操場 - 天氣: 睛 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 08'24" / 09'05" / 11'15" / 09'00" / 08'44" / 12'24" /

團練

10月累積里程 : 146.48 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鐘, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	09'05"	00:17'29"
3	11'15"	00:28'44"
4	09'00"	00:37'44"
5	08'44"	00:46'28"
5.6	12'23"	00:53'40"

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