5.0 km | 00:38:42 | 07:43/km日期: 2024-12-02 17:02 - 地點: 13期 - 天氣: 不冷 - 平均心率: 171 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.9
Pace: 10'53" / 08'19" / 07'02" / 06'27" / 05'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'31") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.27 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1791.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 08'19" | 00:19'12" |
| 3 | 07'02" | 00:26'14" |
| 4 | 06'27" | 00:32'41" |
| 5 | 05'58" | 00:38'39" |
| 5.0 | 04'14" | 00:38'41" |
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